علی داودی | ||
|
چگونه باید مراقبت از کودکان در خانوادهمان را تقسیم کنیم؟ در کتاب، راهنمایی برای پدران شاغل: چگونه در کار و خانه موفق باشیم، یک برنامهریزی برای پدران متناقض در تشخیص اولویتهایشان قرار دادهشده که با شروع تغییرات بزرگ و کوچک، به موفقیت بیشتر در تعادل کار و خانواده دست یابند.
برخی از مهمترین پیام اینجا آورده شده است؛ 1- اولویتهای کار خانواده را ارزیابی کنید و آنها را مقایسه کنید و ببینید چگونه از زمان خود میتوانید استفاده کنید. 2- بحثهای صادقانه و صریح درباره چیزی که هستید یا جوری که هر دو دوست دارید باشید و چگونه میتوانید باشید، با همسر خود داشته باشید 3- به موقعیت مالی خود نگاهی بیندازید که میتواند آزادی شمارا محدودتر یا بزرگتر کند. 4- با اهداف دو سههفتهای شروع کنید و برنامهریزی کنید تا زمانهای بیشتری را برای اولویتهایتان صرف کنید. 5- موقعیت کاریتان را ارزیابی کنید. فکر کنید چگونه امکان دارد شرایط کاری خود را منعطفتر کنید. هیچوقت نخواهی فهمید مگر اینکه بپرسید. 6- وقتی اعتماد کاری در ایجاد کنید، برای آزادی بیشتر بهتر میتوانید مذاکره کنید. مثلاً میتوان مذاکره کرد در طول هفته بیشتر کارکرد ولی جمعهها تعطیل بود. 7- برای اصلاح برنامه کاریتان در مسئولیتهای خانوادگی، راههایی که کوچک و کمتر قابلمشاهده هستند، جستجو کنید. 8- اگر میتوانید خود را ارزیابی کنید. 9- برای خانواده و اولویتهای شخصی خود نسبت به زمان برنامهریزی کنید. اگر آنها را در تقویم خود قرار دهید، برای کار و زندگی راه جالبی به دست آوردید. 10- اگر همسر شما به شما والد اول بودن را اجازه نداد و یا شمارا خواست کنترل کند، رک بحث کنید و در مورد ارزشها و کارها صحبت کنید. 11- به خود اطمینان دهید زمان کافی و زمان باهم بودن را دارید. مطمئن باشید تا بهاندازه کافی کارکنید و گاهی اوقات نیز استراحت کنید. 12- با پدرهای دیگر که موقعیتی مانند شما دارند در همسایگی یا محیط کار، رابطه دوستانه برقرار کنید. خیلی از پدرها درباره مشکلاتشان با دیگران سخن نمیگویند اما با رابطه بیشتر میتوان از دیگران نیز کمک گرفت. منبع: یک پزشک [ یکشنبه 95/9/7 ] [ 11:6 عصر ] [ علی داودی ]
[ نظرات () ]
|
|
[قالب وبلاگ : تمزها] [Weblog Themes By : themzha.com] |